9月7日，护理学院开展“从心适应，温柔生长”新生心理健康教育活动。护理学院副院长刘磊、心理健康协会指导老师董宁宁及2026级全体新生代表参加学习。
此次活动由学校基础部心理健康教研室教师郝新新主讲。在趣味互动开场中，郝新新邀请同学们为当下心情0-10分打分，用手势比出对应分数，引导学生们看见自身真实情绪。她表示，想家、失眠、对新环境既期待又迷茫，都属于新生正常适应反应，这些情绪不是脆弱的表现，而是身心面对环境变化的进化本能，让在场新生卸下心理包袱，正视自身感受。围绕初入大学的心声、适应是一门必修课、自我关怀守护指南三大模块，郝新新解读“新生不适应综合征”，明确这并非心理疾病，而是环境、学业、人际关系、自我认知等多重变化带来的阶段性应激状态。她结合新生真实处境，剖析学生们在宿舍集体生活、自主学习模式、人际交往、自我身份落差等方面遇到的普遍困惑，讲解压力反应警觉期、抵抗期、疲惫期三个发展阶段，帮助学生们读懂情绪波动背后的身心信号。郝新新还详细介绍了学校心理健康咨询中心的服务内容、预约方式、场地地点等，鼓励学生们遇到困境主动寻求支持。
此次心理健康教育活动，为2026级新生送上入学心理“暖心礼包”，帮助学生们科学认识入学适应问题，掌握情绪调节与心理自助方法，明晰校内心理资源渠道，引导新生以更加平和从容的心态奔赴崭新的大学生活。（护理学院 董宁宁 黄士民）
| 
鲁公网安备37011202000511